Interview paru dans Sud Ouest le 3 octobre 2013 Propos recueilli par Hugo Verlomme
Scientifique et sportif, futurologue et spécialiste de la longévité, Joël de Rosnay se livre avant d’ouvrir la 1re conférence internationale Mer & Santé.

Joël de Rosnay n’a jamais arrêté de danser sur les vagues et se prépare minutieusement pour le surf, sa respiration. (photo sylvain cazenave)
Sud-Ouest demande :
Vous qui êtes depuis toujours un passionné de mer, dans quelle mesure attribuez-vous votre bonne forme à la fréquentation des vagues ?"
Joël de Rosnay répond :
Évidemment, comme chacun sait, l’air marin est tonique. La présence d’iode et les UV jouent un rôle important. N’oublions pas que la composition de l’eau de mer est très voisine de celle de notre plasma sanguin. Mais la bonne forme ne résulte pas simplement de l’exposition à l’air marin."
La pratique du surf nécessite une préparation continue, à la fois musculaire, nutritionnelle et psychologique. En dehors des périodes de surf, je fais de la musculation régulière, notamment l’hiver à Paris, grâce à un rameur et à un vélo d’appartement, ainsi qu’à des poids. Tous les jours je pratique cette musculation pendant une heure, le matin ou le soir.
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